Sinh sinh tố tố đây ” cà rốt” với hương vị có 1 không 2 nhé

Những ngày hè thì con người ta nên làm những gì nào, riêng tôi  thì những ngày hè phải kiếm đến thức nước uống giúp hạ hỏa mà đặc biệt là phải đến từ thiên nhiên. Nói đến nước uống đến từ thiên nhiên thì vô vàng, nó đến từ nhiều loại nước hoa quả, nước rau củ khác nhau. Sau đây món ngon mỗi ngày sẽ hướng dẫn các bạn làm thức uống đó là sinh tố cà rốt, tại vì cà rốt có rất nhiều tác dụng, sinh tố cà rốt giúp giảm cân và  phù hợp cho  bé .Có nhiều bạn thích uống pha giữa 2 vị như cà rốt và cà chua, cam,dứa, sữa chua...Nhưng hôm nay món ngon mỗi ngày chỉ giới thiệu cho các bạn cách làm sinh tố cà rốt  đơn giản có 1 không 2 này. Và nó là công thức gốc cho các bạn có thể sáng tạo ra nhiều vị hơn.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Cà rốt tươi: Chọn những củ cà rốt màu đỏ cam tự nhiên, củ thẳng, không cần quá to. Kiểm tra kỹ để đảm bảo cà rốt không bị sâu thối để tránh ảnh hưởng tới chất lượng của ly sinh tố. Chuẩn bị từ 5 – 6 củ hoặc nhiều hơn nếu bạn muốn.
+ Sữa tươi: Chuẩn bị loại sữa tươi không đường nguyên chất. Bạn có thể chọn loại thanh trùng hoặc tiệt trùng tuỳ ý. Với khoảng 5 – 6 củ cà rốt định xay thì bạn chuẩn bị chừng 500 ml sữa tươi.
+ Đường cát: Đường cát dùng để tạo vị ngọt tự nhiên, giúp dễ uống sinh tố hơn. Chuẩn bị khoảng 400 gram đường.
+ Chanh tươi: Chọn loại vỏ mỏng, căng mọng để tránh bị đắng. Bạn chuẩn bị 1 quả chanh để vắt lấy nước, tạo vị nhẹ thanh cho ly sinh tố. Nếu không có chanh thì bạn có thể thay bằng cam tươi.
+ máy xay sinh tố, một số vật dụng để lọc cặn
Mách nhỏ:
Các bạn nên chọn củ cà rốt cuốn lá còn tươi, da nó hơi sần sùi nhé vì những củ đó rất ngọt và thơm

Cách để tạo ra một ly sinh tố có hương vị 1 không 2 đây mọi người:

Bước 1: Chuẩn bị cà rốt để xay
Cà rốt cần được làm sạch và cắt nhỏ trước khi đem xay sinh tố. Để thực hiện thì đầu tiên, bạn đem cà rốt rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ hết phần đất, cát bám vào thân củ. Tiếp đến, bạn cắt bớt lớp cuống ở đầu và đuôi củ rồi lau cho khô.,cách làm sinh tố cà rốt giảm cân,cách làm sinh tố cà rốt cho bé,sinh tố cà rốt và cà chu,sinh tố cà rốt cam,cách làm sinh tố cà rốt đẹp da,sinh tố cà rốt dứa,sinh tố cà rốt sữa chua
Dùng nạo để nạo sạch vỏ. Lúc này, bạn có thể rửa cà rốt thêm một lần nữa hoặc không. Gọt vỏ xong, bạn dùng dao và thớt để thái cà rốt thành những miếng nhỏ. Vì cà rốt khá cứng nên ở công đoạn này, bạn thái càng nhỏ thì quá trình xay sẽ nhanh và dễ hơn. Thái/bổ cà rốt xong, bạn cho phần này vào trong máy xay sinh tố.

Bước 2: Xay sinh tố cà rốt sau khi cho cà rốt vào trong máy, bạn cho vào cối 1/3 chỗ sữa tươi không đường vào cùng để cho dễ xay. Tiếp đến, bạn bật máy và xay nhuyễn. Xay xong, bạn cho phần hỗn hợp này qua rây lọc, vắt kỹ để lấy nước cốt. Về phần bã, bạn có thể bỏ đi hoặc sử dụng vào các việc khác đều được.Cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt, bỏ đi hạt. Tránh cắt phải hạt hoặc để sót hạt nếu không thì món sinh tố cà rốt của bạn có thể bị đắng. Ở công đoạn tiếp theo, bạn cho nước cốt chanh + sữa tươi còn lại + đường vào trong cối xay. Từ từ đổ phần nước cốt cà rốt đã lọc chung với hỗn hợp trên rồi bật máy để máy xay quay đều trong khoảng 1 phút.Làm xong công đoạn trên là bạn đã hoàn thành các bước cơ bản để có được những ly nước ép/sinh tố cà rốt vừa tươi, vừa mát lại vừa ngon bổ.

Bước cuối: Bạn chỉ cần cho thêm đá bào hoặc các loại hương liệu, phụ liệu khác như sữa đặc/sữa chua tuỳ sở thích để làm tăng vị ngon của món lên là được.

Chỉ với công thức đơn giản, cách làm nhanh gọn bạn đã có một ly sinh tố đầy năng lượng và tràng sức sống như món ngon mỗi ngày hướng dẫn.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH