Hướng dẫn sinh tố giảm cân từ thanh long

Hướng dẫn sinh tố giảm cân đơn giản để bạn dễ dàng thực hiện món sinh tố thơm ngon và làm tan những lớp mỡ thừa gây mất thẩm mỹ, bệnh tật.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 trái thanh long
+ 2 hộp sữa chua
+ 100 ml sữa tươi
+ 50 gam đường cát trắng
+ đá bi

Giam cân là vấn đề thường gặp trong nhịp sống hối hả ngày nay khi con người lười vận động, thích dùng thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ. Tuy béo phì hay dư cân không nguy hiểm tính mạng nhưng gây những nguy cơ nhiều căn bệnh nguy hiểm, gây mất thẫm mỹ cho nên mọi người thường chọn một phương pháp giảm cân từ sinh tố hoa quả như sinh tố cà chua giảm cân, sinh tố mướp đắng giảm cân… Đây là cách giảm cân vừa nhanh, an toàn vừa tiết kiệm chi phí tối đa. 

Cách làm sinh tố giảm cân hiệu quả 

Ngoài món sinh tố cà chua giảm cân hiệu quả thì sinh tố sữa chua thanh long ít năng lượng, lượng nước dồi dào cùng với sữa chua giàu dưỡng chất sẽ đảm bảo cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho các hoạt động cơ thề đồng thời đánh tan lượng mỡ thừa nơi vùng bụng, eo hay bắp đùi. Thanh long lột vỏ ngoài, cắt khối vuông nhỏ vừa ăn.

 trai-thanh-long-giup-giam-beo-(1)

Sinh tố giảm cân nhanh nhất làm tan mỡ thừa mà còn có tác dụng làm đẹp da, khỏe khoắn cơ thể cho nên bạn và người thân có thể dùng sinh tố giảm cân từ thanh long hằng ngày. Cho thanh long, sữa tươi, sữa chua, đường và đá bi vào cối xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn 25 giây xong cho hỗn hợp màu trắng ngần. 

cach-tri-mun-trung-ca.4

Cách làm sinh tố giảm cân cực dễ dàng mà món thức uống từ trái thanh long ít năng lượng sẽ giúp bạn toại nguyện mong ước có một cơ thể khỏe đẹp, thanh mảnh. Rót sinh tố sữa chua thanh long ra ly, cắm ống hút dùng ngay khi vừa chế biến giúp bạn cảm nhận trọn vẹn hương vị thanh mát, ngọt ngào của ly sinh tố hoa quả ngon.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH