Cách làm sinh tố cà rốt sữa tươi

Cách làm sinh tố cà rốt sữa tươi tại nhà từ những củ cà rốt tươi ngon, giàu vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 3 củ cà rốt non
+ 200 ml sữa tươi không đường
+ 150 gam đường cát trắng
+ 1 trái chanh tươi
+ 1 rây lược thưa

Cà rốt giàu vitamin A, các loại vitamin và khoáng chất khác có lợi cho cơ thể con người cũng như có tác dụng làm đẹp da, sáng mắt. Sinh tố cà rốt giảm cân khiến chị em phụ nữ thích thú khi thưởng thức món thức uống hoa quả giải khát hằng ngày với niềm vui thú. Cho nên, sinh tố cà rốt sữa chua hay sinh tố cà rốt và táo là những lựa chọn khác nhau cho chị em mỗi ngày. 

Cách làm sinh tố cà rốt sữa tươi ngon 

Trong cách làm sinh tố cà rốt ngon từ những củ cà rốt non, tươi xanh đem về rửa sạch lớp đất cát, cắt bỏ gốc củ rồi cắt nhỏ cà rốt để máy xay sinh tố dễ vận hành. Bởi hàm lượng vitamin tiền betacaroten trong cà rốt dồi dào cho nên một tuần bạn chỉ nên dùng khoảng 150 gam cà rốt trong khẩu phần ăn của mình nhằm tránh tình trạng vàng da sinh lý.

202628_27.1

Tương tự cách làm nước ép cà rốt với sữa tươi, bạn cho cà rốt cắt nhỏ, sữa tươi và đường cát vào cối xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn trong vòng 30 giây được hỗn hợp cà rốt màu cam đẹp mắt. Rót sinh tố cà rốt sữa tươi qua rây, lược bỏ xác cà rốt. Khi dùng, bạn cho sinh tố cà rốt sữa tươi vào ly có sẵn đá bi rồi vắt 1-2 lát chanh tươi rồi dùng ngay khi vừa chế biến để cảm nhận hương vị thanh mát, thơm ngon của các loại hoa quả tươi. 

Lam-nuoc-ep-carot-bang-may-xay-sinh-to-6-600x400

Cách làm sinh tố cà rốt sữa tươi không mất thời gian chế biến nhưng món thức uống ngon miệng, giải khát hiệu quả những ngày nắng nóng hay khi cơ thể nhiệt, nóng bức rất tốt. 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH